REHASAKU
ボディランド
トレーニングジムの
リハサク
ジムでの運動だけでなく、ご自宅でも運動を継続できるように。 お客様一人ひとりに合わせた運動メニューを作成し、運動の習慣化をサポートします。
HOME EXERCISE SUPPORT
ジムに通う日以外も、
ご自宅で運動を
続けられます。
ボディランドトレーニングジムでは、ジムでの運動だけでなく、 お客様自身がご自宅でも運動を行い、運動を習慣化できるようサポートしています。
また、ジムに通っていただいていないお客様にも、 ご自宅での運動ができるようサポートしています。
WORRY
このようなお悩みは
ありませんか？
運動を始めたい方、続かない方、効果を感じにくい方へ。 リハサクを活用して、目的に合わせた運動メニューをご提案します。
痩せたいけど
何をすればいいか分からない
850種類以上の運動メニューから、あなたの状態に合わせて最適にカスタマイズして運動メニューを作成します。
リバウンドしたくない
正しい運動習慣と生活習慣のアドバイスを専門トレーナーがサポート。 一人ひとりの目標とペースに合わせて、無理なく続けやすい体づくりをお手伝いします。
運動をしていても
効果が出ない
運動効果が出ない原因を分析し、体力や目的に合わせたメニューを作成。 効果的なトレーニングを提供します。
引き締めたい部位が
引き締まらない
特定の部位に集中した運動プランをご提案。 トレーナーが体の特徴を見極め、ピンポイントで引き締めを目指します。
身体が硬い
柔軟性を高めるストレッチプログラムを取り入れ、無理なく体をほぐします。 徐々に柔らかくなっていく過程を専門トレーナーがサポートします。
月額制のジムに行っていても
変化がない
ただ通うだけではなく、あなた専用の運動プログラムとマンツーマンのアドバイスで、 目標達成をサポートします。
REASON
リハサクを
おすすめする理由
自分自身で運動をしていても、何をすればいいのか分からず、 なかなか成果が得られない方は少なくありません。
その結果、運動を続けることができず、途中でやめてしまう方も多くいらっしゃいます。 ボディランドトレーニングジムでは、専門のトレーナーがお客様一人ひとりに合った運動メニューを提供し、 目標達成に向けた運動サポートを行います。
EFFECT
このような効果が
期待できます
苦手だった運動が習慣化
ダイエット・身体の引き締め
柔軟性向上
筋力UP
姿勢改善・腰痛膝痛改善
MENU
メニュー内容
オーダーメイドで運動メニュー作成
850種類以上の運動メニューから、症状や目的に合わせてカスタマイズします。
スマホやPCで運動内容の確認
忘れやすい運動メニューを、スマホやPCから動画で簡単に確認できます。
記録機能で運動継続を支援
記録機能により、痛みの程度や運動継続率を可視化できます。
FLOW
リハサクの流れ
専属トレーナーとカウンセリング
リハサクアプリのダウンロード
あなたに合った運動やストレッチをご提案
正しくできているかチェック
自宅でトレーニング開始
CONTACT
ご自宅での運動習慣づくりも、
ボディランドにご相談ください。
目的やお身体の状態に合わせて、専属トレーナーが運動メニューをご提案します。